Как выбрать оптимальную жесткость матраса

Если место для сна будет неудобным, человек не сможет полноценно выспаться, и на протяжении всего дня будет чувствовать усталость. Во время отдыха все мышцы должны быть расслаблены, а тело находиться в естественном положении – только так получится полноценно восстановить энергию. С этой целью важно приобрести правильно подобранный матрас с оптимальными параметрами жёсткости, учитывая все индивидуальные особенности.
Купить матрас вы сможете в нашем интернет-магазине
, а рекомендации по выбору содержатся в этой статье.

На что обратить внимание перед покупкой?

В данном случае не существует универсального совета, который подошёл бы всем клиентам. Все критерии сугубо индивидуальны. Полные люди не смогут выспаться на мягкой поверхности, а для худых – жёсткая будет приравниваться к полу.

Необходимо учитывать ряд физических данных, включая рост, комплектацию и массу тела, а также конструкцию и качество самого изделия. Не менее важную роль играет физическая активность и наличие заболеваний опорно-двигательной системы. Учитывая все перечисленные нюансы можно приобрести идеальный матрас, который будет обладать ортопедическими свойствами.

Выделим исходные параметры:

· масса тела;

· рост;

· наличие заболеваний;

· личные пожелания.

Последний пункт касается комфорта самого покупателя.

Влияние возраста

Приблизительно до 25 лет продолжается формирование и рост человеческого тела. Поэтому в ночной период суток скелет должен располагается правильно с точки зрения анатомии.

Начиная с этого возраста, и до 50 лет, суставно-мышечный аппарат практически не подвергается изменениям. К человеку подойдут различные матрасы в зависимости от собственных ощущений.

Ближе к преклонному возрасту необходимо создать особые условия для отдыха. Лучше выбрать повышенную анатомичность и минимальную жёсткость, чтобы тело физиологически поддерживалось. Микроциркуляция крови не должна нарушаться спальным местом.

Роль веса

Если человек весит не более 60 кг, он может спокойно спать на мягком матрасе. Далее рекомендуется отдавать предпочтение жёстким вариантам, учитывая возраст. При выборе изделия для двуспальной кровати стоит учитывать параметры обоих людей. Разница до 30 кг не будет играть большой роли.

Физические нагрузки

Активным людям подойдут жёсткие матрацы, чтобы во время сна мышцы и спина смогли восстанавливаться.