Какой матрас выбрать при грыже поясничного отдела

Грыжа может возникнуть в результате подъема тяжестей, физической работы или передаваться по наследству. Это болезненное состояние хроническое и стойкое, из-за чего практически невозможно найти удобную позу для сна и восстановительного отдыха. Смещенный диск раздражает нервы и вызывает сильную боль. Вторичные симптомы включают слабость и онемение в руках или ногах.

Достаточно легко выбрать, какой матрас при грыже поясничного отдела позвоночника будет лучшим вариантом, если знать, что искать. Давайте выясним, как обрести комфортный сон при болях в спине.

Существует миф, что люди с болями в спине должны спать на жесткой постели, чтобы чувствовать комфорт. Матрас при грыже поясничного отдела средней жесткости, снижающий давление, является лучшим выбором, поскольку обеспечивает правильное проседание во всех нужных местах, а точки давления мягко поддерживаются.

Инвестирование в качественный ортопедический матрас в Алматы гарантирует удобное место для сна. Долговечность и доступность являются основными запросами при покупке, и магазин матрасов в Алматы восполнит эти пробелы для своих клиентов, предлагая огромную коллекцию моделей.

Поддержка спины имеет решающее значение в матрасе при грыже поясничного отдела позвоночника: слишком мягкий будет давить на чувствительные участки, а чересчур жесткий негативно повлияет на нежные и болезненные нервы, вызывая больший дискомфорт. Старайтесь при поиске решения, какой матрас при поясничной грыже купить, отдавать предпочтение вариантам с идеальным балансом мягкости и жесткости.

Вы когда-нибудь открывали окно в доме и чувствовали, как первый освежающий ветерок дует по комнате? Он бодрит. Оздоравливающее и охлаждающее облегчение должен дать лучший матрас при грыже поясничного отдела тем, кто спит на боку с болью в пояснице. Современные гибридные модели имеют базовый слой из индивидуально обернутых витков, которые обеспечивают дополнительную поддержку и позволяют мягко повторять контуры.

Боль при этом заболевании можно облегчить с помощью некоторых естественных методов, массажа, легких упражнений, а также горячих и холодных компрессов. Лучшее положение — спать с подушкой под коленями или на возвышении с помощью клиновидной подушки. Можете свернуться калачиком в позе эмбриона, повернуться на бок, положить под живот тонкую подушку. Легкая растяжка перед сном тоже поможет снять давление, позволяя наслаждаться качественным восстановительным сном.