Когда надо менять подушку

Наряду с матрасом подушка играет важную роль в поддержании правильного положения позвоночника во время сна. Регулярно меняя ее, вы продолжите наслаждаться спокойным ночным отдыхом и не будете просыпаться с болями.

Каждую ночь тело сбрасывает кожу, волосы и кожный жир, который впитывается. Накопление этих материалов может привести к плохому запаху, хотя регулярная стирка предотвратит это. Помимо запаха, условия привлекут пылевых клещей. Крошечные существа добавляют дополнительный вес подушке и ухудшают ее способность поддерживать форму. Они не опасны, но питаются кожей, что тревожно.

Если решите проблему миниатюрных насекомых с помощью регулярной стирки, остается вопрос изнашивания и сплющивания. Это легко решить периодической заменой постельных принадлежностей, в чем поможет магазин матрасов в Алматы, где есть большой выбор продукции на любой вкус.

Эмпирическое правило — менять каждые 1-2 года. Некоторые модели служат дольше из-за качества и конструкции их материалов. Признаки пришедшего времени, когда надо менять подушку, следующие:

• в пенопласте или наполнителях имеются заметные комки;
  
• есть стойкие пятна от пота и масла;
  
• просыпаетесь с болями, особенно в шее или плечах;
  
• просыпаетесь усталым (из-за вышеуказанных болей, прерывающих ваш сон);
  
• развивается головная боль от напряжения;
  
• частые чиханья;
  
• постоянно приходится взбивать, чтобы устроиться поудобнее.

Другими факторами, подсказывающими, когда менять подушки, и которые могут повлиять на долговечность, являются состояния здоровья. В частности, аллергия. А также разные позы для сна требуют разной высоты подушки, чтобы позвоночник, шея и голова оставались на уровне. Если вы перешли со сна на боку на спину, понадобится новая модель другой высоты.

Чтобы обеспечить максимальный срок службы, необходимо поддерживать внешнее состояние, используя чехол и регулярно чистя его. Проверяйте этикетку касательно стирки в машине. Обычно стирать можно только модели с пуховым или синтетическим наполнителем. Другие придется отдать в химчистку или точечную чистку. Все эти подушки можно купить в Алматы за удивительно лояльными ценами, но самого высокого качества для максимально долгого пользования.

Используйте наволочку с застежкой-молнией в дополнение. Буфер помогает предотвратить поглощение лишнего кожного сала и привлечение пылевых клещей. Если на подушке есть перья или измельченный материал в качестве наполнителя, ежедневно распушивайте ее, чтобы сохранять форму.