Ортопедиялық матрасты қалай таңдау керек

Ұйқының сапасы мен адам денсаулығы көп жағдайда оның неде ұйықтайтынына байланысты. Матрас ортопедиялық болуы тиіс, яғни жатқан бойда дене пішінін қайталап, сол қалпын сақтап тұруы керек. Дененің әр бөлігіне сәйкес келетін, қаттылық деңгейі әртүрлі құрылымдар – ең оңтайлы шешім. Ал ортопедиялық матрасты қалай дұрыс таңдауға болады?

Қандай факторларды ескеру керек?

Матрас сатып аларда мына маңызды жайттарға назар аударған жөн:

1. Адамның жасы. Дене 25 жасқа дейін дұрыс қалыптасуы үшін сапалы тірек қажет. Ең жақсы нұсқа – қатты немесе орташа қаттылықтағы матрас. 25-50 жас аралығындағы адамдар төсекті өз қалауынша таңдай алады – жұмсақ, қаттылығы төмен нұсқалар да жарайды. 50 жастан кейін дененің анатомиялық ерекшеліктерін жақсы қайталайтын үлгілерді таңдаған дұрыс.
2. Өмір салты. Белсенді адамдар мен спортшыларға қаттырақ нұсқалар лайық. Жүктемесі аз адамдарға көрсеткіші орташа үлгілерге назар аударған жөн.
3. Пайдаланушының салмағы да айтарлықтай маңызды. Салмағы ауыр адамдарға қаттылығы жоғары матрастар қолайлырақ.

Арқаңызда проблема болса, маманның кеңесі қажет, себебі омыртқа ауруының әр тұсына әртүрлі қаттылық аймағы керек.

Қай матрастың жақсы екенін қалай анықтауға болады

Үлгі таңдағанда физикалық деректеріңіз бен қалауыңызды матрастың құрамы және қасиеттерімен салыстырып қараңыз. Жақсы ортопедиялық матрасты қалай таңдау керек:

• жаңа туған нәрестелерге, балалар мен жасөспірімдерге кокос талшықты серіппесіз үлгілер өте лайық;
• жас, белсенді адамдарға – қатты серіппесіз нұсқалар (латекстен) немесе тәуелсіз блокты серіппелі матрастар;
• 45 жастан асқан адамдарға қатты үлгілер ұсынылмайды, серпімділігі орташа серіппелі матрастар қолайлырақ;
• толық адамдарға серіппесіз қатты нұсқалар немесе күшейтілген тәуелсіз блокты серіппелі матрастар, ал арық адамдарға латексі бар не кокоспен үйлескен тәуелсіз серіппелі негіздегілер тамаша келеді;
• остеохондроз белгілері байқалса, асқыну кезінде қаттырақ жағына аударып жатуға болатын екі жақты матрас ұстаған дұрыс.

Ең жақсы ортопедиялық матрасты таңдаудың басты өлшемшарты – жайлылық пен жеке қалауыңыз. Құрамын мұқият зерттеу дұрыс таңдау жасауға көмектеседі.