Остеохондроз кезінде ортопедиялық матрасты қалай таңдау керек

Арқа ауыруы жасына қарамай көп адамға таныс. Тиісті емі мен алдын алу шаралары болмаса, ауру омыртқа бір сәтте тіпті жас адамның өзін ұзақ уақытқа еңбекке жарамсыз етіп тастайды.

Омыртқаның басты жауы – аз қозғалатын өмір салты. Көп адамның күні бір сценариймен өтеді: әуелі жазу үстелінің басында, сосын көлікте, одан кейін үйде сүйікті диванда, ал түнде жиналған мәселелерден немесе, тіпті қарапайым, ыңғайсыз төсектен ұйқы қашады. Өйткені адамдар остеохондроз кезінде матрасты қалай таңдау керегін біле бермейді.

Жағымсыз факторлар үнемі әсер етіп тұрады. Осылайша медициналық картада қорқынышты диагноздар пайда болады: остеохондроз, омыртқааралық диск жарығы, радикулит, люмбаго, остеоартрит, миозит, қабырғааралық невралгия, сколиоз және т.б.

Егер Алматыдағы ортопедиялық матрасты дұрыс таңдасаңыз, омыртқаның түрлі ауруларының дамуының алдын аласыз, кей жағдайда арқа, бел, мойын ауыруын азайтасыз немесе одан мүлдем құтыласыз. Остеохондроз кезінде дұрыс таңдалған матрас жүйке, эндокриндік, жүрек-қантамыр және иммундық жүйеге жағымды әсер етеді.

Ұйқының жетіспеуі жиі депрессияға және өзін-өзі төмен бағалау қаупінің артуына әкеледі. Демалыстың жетіспеуі балалардың мінез-құлқына әсер етеді. Дәрігерлердің пікірінше, ұйқысыздықтан зардап шегетін балада зейін тапшылығы мен гипербелсенділік синдромы жиірек дамиды, сондықтан Алматыдағы матрас дүкенінен лайықты ортопедиялық матрас сатып алу өте маңызды.

Алдын алу үшін дәрігерлер остеохондроз кезінде бұл мәселені қай матрастың жақсы шешетінін айтып, кеңес береді. Таңдау орташа немесе жоғары қаттылықтағы нұсқаларға түсуі тиіс. Бұл ауруға жасанды латекстен не көбіктен жасалған толтырғышы бар серіппесіз үлгілер, сондай-ақ латекс пен серпімді латекстелген кокос талшығының кезектескен қабаттарынан тұратын матрастар жарайды.

Остеохондроз кезінде ортопедиялық матрасты қалай таңдау керегін нақты білсеңіз, дененің тірекке мұқтаж тұстарын мінсіз қолдаумен қамтамасыз етіп, өзге тұстарға түсетін жүктемені азайтасыз. Төсек дене пішінін қайталап, арқа мен мойын иілімдеріне нүктелей бейімделгені өте маңызды. Уақыт өте омыртқаны тік сым сияқты созып жіберетін қатты үлгілер мүлдем жарамайды. Дененің зақымдалған тұстары үнемі жылы ұсталуы тиіс.

Радикулит әдетте емделмеген остеохондроздан кейін пайда болады және омыртқаның кез келген бөлігінде дамуы мүмкін. Статистика бойынша жер жүзінде 45 жастан асқан тұрғындардың шамамен 20%-ы радикулитпен ауырады. Алайда соңғы кезде осы жайсыз да азапты дертпен ауыратын науқастардың жасы төмендеу үрдісі байқалады.